Παρασκευή, 12 Φεβρουαρίου 2010

SMOΟTΗIE ΜΠΑΝΑΝΑΣ


ΥΛΙΚΑ
# 1 Μπανάνα
# 1 λίτρο γάλα περίπου
# 1 κουταλάκι βανίλια
# παγάκια

ΕΚΤΕΛΕΣΗ
# Κόψε τη μπανάνα σε μικρά κομμάτια και ρίξτη στο μπλέντερ.
# Πρόσθεσε τη βανίλια.
# Χτύπησε ελαφρά το μίγμα μέχρι να πολτοποιηθεί.
# Στη συνέχεια πρόσθεσε το γάλα λίγο λίγο.
# Τέλος, ρίξε στο πμλέντερ 3 με 4 παγάκια μεσαίου μεγέθους και χτύπησε για 35 με 40 δευτερόλεπτα.
# Σέρβιρε σε ψηλό ποτήρι φαρνιρισμένο με μια φετούλα μπανάνας.

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου